Wie tickt das Gehirn im Alltag? Wann und wo beginnt Stress?

Wirksame Methode zur Stressreduzierung sofort und in kurzer Zeit. Fokussieren Sie Ihre Sinne und Wahrnehmungen gezielt auf Dinge, Ereignissse und Situationen in Ihrem Alltag, die real existieren, zu Ihrem Leben gehören und von Ihnen selbst als angenehm und positiv bewertet werden. Erwähnen Sie diese Situationen häufiger und sprechen Sie so oft wie möglich darüber. Vermeiden Sie dabei bitte jede Form negativer Sprache!!

Viel Spaß beim Ausprobieren und ich garatiere Ihnen: Der Erfolg stellt sich sofort ein.. gutes Gefühl , gute Laune und viel Energie für den Tag!

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Sabine Matzat

 

Diplom-Pädagogin

Heilpraktikerin